2017-06-01 : 未分類
みなさん、こんにちは!
富山も少しずつ夏に近づいてきている、そんな陽気♪
今月も笑顔でみなさんの来店をお待ちしております!!

●6/9(金)19:30~(60)
インドに住む日本人ムクタさんによる特別クラス
「アーサナの効果をよりよく感じたい人のためのハタヨガクラス」
サタナマ会員:無料・ビーライン会員:1,000円・一般:2,000円

●6/21(水)国際ヨガデー♪
「HPのblogみた!」で、この日にあるヨガクラスのうち、1クラス無料でご招待します☆
10:15~(60)ハタフローヨガ…Akiko
11:30~(45)美骨盤ヨガ…miwa
18:15~(60)ルーシーダットン…真
19:30~(60)ヴィンヤサヨガ…ともこ
※ご予約はお電話で!076-493-6010

ビーラインは毎日無料体験実施中です。
見学・体験はお気軽に♪
2017-05-16 : 未分類
ーSatori WS 全3講座 in 富山サタナマー

サトリ先生の講座がついに富山で!!
しっかりじっくりわかりやすい指導で、ヨガの基礎から学べる2日間。
ヨーガのお話し、シヴァナンダヨーガ、ベースワークス、アシュターンガヨーガと盛りだくさんの内容。
どのクラスもヨガはじめての方から経験者までご参加いただけます。
真剣な中にも笑いがあって、楽しく学べるサトリワークショップ!是非味わいにきてください。

2017年7月8日(土) 開場:13:30~
①14:00~17:30(3.5h) 参加費 5,500円
「ヨーガのお話とシヴァナンダヨーガ」
前半は、ヨーガのお話し。ヨーガをしているけど、そもそもヨーガって何?のような素朴な疑問があると思います。ここでは、ヨーガの目的、ヨーガのゴールのお話しをしていきます。ヨガをすると気持ち良かったり、体が強くなったり痩せたりと様々な目的や効果を求めてやっていると思われますが、ヴェーダーンタではゴールは一つです。これらは副産物で本当の目的は何なのか、ヨーガってそう言う事なんだということをわかりやすくお話しします。なんとなく思っていた疑問が少しクリアになって、これからのヨーガが楽しくなると思います。
後半は、シヴァナンダヨーガ。伝統的なハタヨーガのスタイルです。チャンティング、プラーナーヤーマ、アーサナとバランスのとれたクラスはとても気持ちが良く心身共に整えられます。初めての方向けに、シヴァナンダヨーガのお話しや説明を含みながら、基本の12ポーズを実践しましょう。

2017年7月9日(日) 開場:9:30~
②10:00~12:30(2.5h) 参加費 4,000円
「Shankara Nivas ベースワークス Level 1」
アーサナ(ポーズ)を行う上で大切な基礎、基本を学ぶクラスです。基本のポーズを実践しながら基本的なアライメントや身体の使い方、意識の仕方などをいろいろなテクニックを用いて感覚を高めたり、理論的なことを覚え日頃の練習に役立たせていただきたいと思います。
基礎を覚えることで効果的で怪我の防止にもなり中級、上級アーサナを取り組む為の大切な知識になると思います。このクラスは初級者の方はもちろん中級、上級者の方までアーサナヨーガを実践しているすべての方のお役に立てるクラスになっています。
ベースワークスを学んでヨーガがもっと楽しく好きになっていただけると嬉しく思います。

③13:00~15:30(2.5h) 参加費 4,000円
「アシュターンガヨーガを楽しもう!」
アシュターンガヨーガのレッドクラスを実践していきながら、ジャンプバックやジャンプスルーなどヴィンヤーサを楽しむ為のテクニックなどを織り込んで練習します。アシュターンガヨーガは全体的に良くまとめられたメソッドで、特にプライマリーシリーズは全ての要素を含みアーサナの練習を深めるのにもとても良いヨーガで、また動的瞑想と言われます。そして本来は少しづつゆっくり進めていくスタイルなので、今回は説明やデモンストレーションを入れながらアシュターンガヨーガの良いところを体験して楽しんでいただけたらと思います。アシュターンガヨーガ初心者の方でも是非ご参加ください。

【講師プロフィール】
Satori Śaṅkara(サトリ先生)
15歳からサーフィンを親しみ自然の魅力に魅せられる。20代後半は多くをオーストラリアで過ごす。
子供の頃からヨーガに興味があり尊敬するサーファーがヨーガを実践していたこともあってヨーガを始め、ヨーガを深めたくティーチャーズトレーニングを受けた事をきっかけに指導を始める。
Ashtanga yogaを実践し、ティーチャーズトレーニングの講師やワークショップ、イベントなどでもヨーガを伝えている。
毎年インドを訪れ師の元修行に励みライフスタイルであるヨーガをSivanandayoga、ヴェーダーンタを学びながらヨーガを探求しているヨーギー。
Shankara Nivas Yoga 主宰
Mysore KAMAKURA 主宰
Sivananda yoga 講師、全米ヨガアライアンスTTC 講師
「YOGA ポーズ大全 」本監修
http://sankaranivas.blogspot.com/

【会場】ヨガスタジオSaTaNaMa
富山市上袋605-2 それいゆiビル3F(駐車場有)

【お申し込み】blinekami@yahoo.co.jpまで。タイトルは「サトリWS申し込み」とし、お名前、住所、電話番号、希望クラスを送信ください。
facebookからのお申し込みは、参加ボタンを押してください。順にご連絡していきます。下記アドレスをクリック↓
https://www.facebook.com/events/205082946652708/?ti=cl

※いくつでも受講申し込み可能です。キャンセルポリシーは前日50%・当日100%かかります。
※男女問わずお申込み可能です。
※持参するもの…ヨガマット、タオル、飲み物、筆記用具など。

たくさんのご参加お待ちしております。
2017-05-09 : 未分類
5月はGWでたくさんお休みしたので…

5月に入会された方は『入会金無料ですっ!!』

この機会に是非体験に足を運んでくださいね♪

ビーラインは、毎日サーキットトレーニング無料体験実施中☆
サタナマは、ワンレッスンヨガ体験1,000円☆
(※ご予約が必要です)
無理に入会を強制するクラブではないので、気軽に見学・体験お待ちしております♪

ビーライン!上袋
ヨガスタジオ サタナマ
電話:076-493-6010
2017-03-08 : 未分類
薄着の季節はすぐそこーーーっ!!

今月もビーラインのサーキットトレーニングは毎日無料体験実施中♪
ヨガもワンレッスン1,000円で体験できます♪ ※メンズヨガもあります
お気軽にご予約ください。電話:076-493-6010

その他、店内にはウエアのSHOP(オーガニック商品も有)があったり、
月曜日…美容整体
水曜日…アロマ痩身・ボディケア・パワーストーン
木曜日…ネイル
金曜日…ゲルマニウム温浴
など、色々楽しめますよ♪♪♪
女性が喜ぶお店♪気軽に遊びにくる感覚でお越しください。
スタッフ一同お待ちしております!!
2017-02-06 : 未分類
『冬は代謝があがって痩せやすい』 のは、
みなさんご存知ですか?
体温を維持しようと、勝手に代謝があがるんですっ!
なので、寒い冬こそ運動して、身体もポカポカ、ダイエット効果も期待できますよ☆

ビーラインでは、毎日無料体験実施中。
無料なんだから、一度ぐらい体験してみても損はナシー☆
気軽に見学・体験しに来てくださいね♪

ヨガスタジオ サタナマでも男女会員募集中です!
サッカーの長友選手などアスリートたちも注目のヨガ。
ヨガで「ココロとカラダを整えて」楽しいヨガライフを送りませんか♪
こちらは、ワンレッスン1,000円で体験できます。
初心者から上級者まで、充実したプログラム。
どのクラスがいいか迷ったら、お気軽にお問合せください。

お待ちしております!!

ビーライン!上袋
ヨガスタジオ サタナマ
076-493-6010
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