2014-10-20 : 未分類
11/8(土)18:00~19:30…開場17:30
★キャンドルライト ヴィンヤサフロー★
激しすぎない動きで体の深部を温め、ゆっくりとした呼吸で副交感神経を働かせる。
更にリラックス効果のあるラベンダーオイルで快眠を促します。

11/9(日)10:30~12:00…開場10:00
★ヨガストラップ★
ヨガストラップを使ったクラス。ヨガストラップを使うことで、ポーズを安全にサポートしたり、楽にストレッチができる。
1本持っていれば、セルフプラクティスもできるので、色んな使い方を教えてもらいます。

Hiromi Arico氏は、東京生まれ東京育ちで、カリフォルニア在住歴14年半。
数多くのトップクラスのマスターティーチャーに指導を受ける。
アメリカンスタイルのヨガをこの機会に是非♪
1クラス…4,000円、2クラス…7,500円
※9日のクラスは、ヨガストラップが必要です。
 当日購入もできますので、ご予約の際にお申し付けください。
 (ヨガストラップ…2,000円)

お申し込みは、goma715715@gmail.com もしくは、090-9960-0550 すぎばやしみほ迄
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